Skip to main content

Mijn missie

Het is mijn missie om vrouwen te empoweren dat ze eruit kunnen geraken en hun eigen weg mogen bewandelen, op hun tempo.

Een burn – out & trauma’s verandert ook je leven.
Er is heel weinig begrip omtrent ‘burn-out’, velen hebben geen opvangnet waardoor ze hier niet durven over praten.
Helaas, heerst er nog veel schaamte en taboe rond mentale gezondheid.
En hier wil ik verandering in brengen.

Ik begeleid vrouwen (jong & oud), die richting een burn- out gaan, die erin zitten en in herstel zijn.
Maar ook last hebben van chronische stressklachten.

Want hoe bewaak ik mijn stressmanagement en kan ik de balans vinden tussen actieve/passieve spanning en ontspanning?

Maar ook begeleid ik vrouwen voor traumahealing, hier gaat het vooral over de innerlijke veiligheid aanleren in het lichaam en het bevrijden van geblokkeerde energieën die vastzitten in het lichaam.
Ook al denk jij geen trauma’s te hebben ervaren, jouw lichaam heeft deze energieën opgeslagen, waardoor je somatische klachten hebt.
En als gewaarwordingen in het lichaam worden genegeerd, dan ga je in functionele freeze terecht komen.
Met als gevolg dat er andere klachten bij komen en zo blijf je maar in een vicieuze cirkel zitten.

Geleidelijk aan, werken we aan jouw herstel en helingsproces, want ons lichaam is gemaakt om te helen.

Je krijgt verschillende tools om terug kennis te maken met je innerlijke veiligheid, lichaamsbewustwording, spanning en ontspanning.
Samen gaan wij terug jouw innerlijke sprankel opwekken en je body & mind connecteren.
Dit door verschillende oefeningen & opdrachten.

Hier ga je een transformatieproces aan, aangezien je bewuster gaat worden van de lichaamssignalen en als je dit kan gewaarworden, gaat er een nieuwe wereld voor je open. Met de verschillende tools die worden aangeboden tijdens de coaching sessies ga jij veerkrachtiger worden en zullen triggers je minder hard van slag brengen.
Doordat jij je eigen zenuwstelsel terug leert reguleren en een innerlijke veiligheid gaat creëren bouw je fundamenten op, om veerkrachtiger en gebalanceerd door het leven te gaan.
Dit doen we doen we met zachtheid, compassie en mildheid.
Het gevoel dat je erna gaat ervaren, is een ware bevrijding.
Je voelt dat je terug leeft en herboren bent.

Bond zonder naam

Elke dag is een nieuw begin.

Klaar voor de reis van je leven?

plan een kennismakings gesprek met mij in

boek nu